2017年2月20日の動き

ケイデンス90rpmを維持するのがこんなに大変だと思わなかった…。漕ぎ方が悪いのか、体力が足りないのか。
 
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バイク 59km。
ゴボウと牛肉のしぐれ煮・きのこマリネ・新じゃがの煮っ転がしを調理。
 

2017年2月17日の動き

春一番、強風、恐怖。今日見た中で一番の吹き飛んでたもの、冬物のコート。鍵はドアに刺したまま出発するし、散々でした。
 
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『バイシクル トレーニング ブック』 読了。
『器楽亭』にて舌鼓。

2017年2月16日の動き

100円ショップの小物の充実っぷりをあらためて実感。色々な発想が湧き上がるのが楽しい。

 
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ジョギング
機動戦士ガンダム』第27・28話 視聴。
柚子大根・豚バラと大根の煮物・香菜餃子を調理。